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  • 男人要多吃的十二种食物

    2015-11-22

    不要只是每天给你的他一句我爱你,爱,有时不必言传。爱他从关注他的健康开始。 每天从早餐开始,给你的他一份饱含爱意的健康礼物。 1、西红柿。 西红柿的酸[详情]

  • 玉米粥怎么煮更有营养

    2015-11-22

    玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。[详情]

  • 生姜早上吃,萝卜晚上吃

    2015-11-22

    上床萝卜下床姜,不劳医生开处方。这句民谚的意思是清晨起床后吃点姜,晚上就寝前吃点萝卜,可以消疾免病。[详情]

  • 常吃黄豆好处多

    2015-11-22

    目前,研究人员认为黄豆中含有的异黄酮类成分是保健食品、药品、营养学研究的焦点之一。 黄豆为豆中之王,是我国和世界上许多国家和地区的主要食品之一,具[详情]

  • 要想身体好 劝君多食枣

    2015-11-22

    又到了冬令进补的最佳时期。被称为五果之王的大枣因其果肉肥厚,色美味甜,亦果亦药,往往是价廉物美滋补品的首选。 又到了冬令进补的最佳时期。被称为五果[详情]

  • 如何处理蔬菜才更营养

    2015-11-22

    叶类菜处理好才烹饪味道更佳。 1.菜洗干净再用水泡,用泡过菜的水烧汤,味道更好。 2.烧速冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜更可口,维生[详情]

  • 房事过度如何进行饮食调养

    2015-11-22

    房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2-3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不[详情]

  • 女性夏季排毒瘦身七种经典茶

    2015-11-22

    女人平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到排毒瘦身的功效哦![详情]

  • 营养专家推崇17种食物

    2015-11-22

    第五届国际化学大会于 2003 年在美国檀香山举行,来自世界各国的专家一致认为,均衡的健康饮食是人类拥有健康体质的第一步。专家认为,不少食品还同时具有预[详情]

  • 北美蔓越莓 美肤抗老最强水果

    2015-11-22

    蔓越莓是一种生长在矮藤上的小圆果实,颗颗鲜红多汁,一个不小心就会被它的天然色素给染得红通通。由于它只能够种植在高酸性的沙土当中,而且喜欢寒冷的湿地[详情]

  • 男性多吃苹果有利于保护前列腺

    2015-11-22

    慢性前列腺炎是男人的小感冒,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失的。另外,还可以经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎也是大有好[详情]

  • 鱼中人参-银鱼

    2015-11-22

    《随息居饮食谱》记载:银鱼甘平,养胃阴,和经脉。现代医学证明:银鱼含大量钙质,能益肺止咳,利水补虚。 银鱼,又称白饭鱼、面条鱼、西施鱼等。其营养丰富,并具食[详情]

  • 最佳食品榜

    2015-11-22

    民以食为天,健康生活什么最重要?答案当然是吃!什么食品能成就你的健康,什么食品会默默无声却在侵害你的身体?来看看我们推荐给你的最佳食品榜,该吃什么由你[详情]

  • 苦瓜保健菜肴两款

    2015-11-22

    苦瓜的药用价值极高,具有提高免疫能力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血糖等作用。 苦瓜又称凉瓜、锦荔枝等,富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、[详情]

  • 家庭黄花菜肴

    2015-11-22

    据《本草纲目》载:黄花菜利胸膈、安五脏、轻身明目治疗小便亦涩。《本草图经》上说:黄花菜五脏、利心志、明目疗愁。黄花菜对降低血胆固醇也有很好作用。[详情]

  • 常吃萝卜 防病祛病

    2015-11-22

    俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜既是保健佳品,又是食疗药用佳品,自古以来就深受人们的喜爱。 俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜既是[详情]

  • 亦粮亦蔬马铃薯

    2015-11-22

    马铃薯在欧美国家特别是北美,早就成为第二主食。它兼具粮食和果蔬类食物的优良特性,是维持机体健康的理想功能食物,又是优秀的矿物质、维生素、膳食纤维和[详情]

  • 清凉解毒话丝瓜

    2015-11-22

    祖国医学认为:丝瓜性凉、味甘、无毒,其药用价值较高,具有清热化痰、凉血解毒、润肌美容等功效。 寂寥篱户入泉声,不见山容亦自清。数日雨晴青草长,丝瓜延上[详情]

  • 萝卜养生计

    2015-11-22

    节日频频的日子,不妨让清爽的萝卜来为你消解油腻、祛除火气。更何况,传统养生学正讲究冬吃萝卜夏吃姜。小小萝卜还有着你想象不到的养生功效呢! 萝卜养生[详情]

  • 木瓜的美食功效

    2015-11-22

    木瓜就是传说中的万寿果,它在鲜美中兼具食疗,尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。 给消化系统打工 木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补[详情]

  • 猪年食猪脏 助您身体壮

    2015-11-22

    猪肝:可补肝明目,补血。中医认为肝开窍于目,且肝中富含维生素A,故食用猪肝对视力模糊、缺乏维生素A所致的夜盲症有良好的疗效。 金猪年来到,憨态可掬的猪是[详情]

  • “健康超级食物”南瓜

    2015-11-22

    南瓜色黄味甘,多补元气,不得以贱而忽之。 近年来,学者们就各种植物类食物对人体防癌、延缓衰老、减肥、美容、食疗等功效进行研究,结果明确表明,南瓜是大有[详情]

  • 美味狗肉肴

    2015-11-22

    《本草纲目》中说:狗肉有安五脏、轻身、益气、补胃、暖腰膝、宜肾、壮气力、补五劳七伤、补血脉等诸多功效。 明代李时珍《本草纲目》中说:狗肉有安五脏[详情]

  • 常吃茄子预防疾病

    2015-11-22

    茄子为茄科茄属的一年生草本植物,热带多年生。研究表明,常吃茄子,可防治以下疾病。 1、降低血中胆固醇。 茄子纤维中所含的皂草甙,具有降低血中胆固醇的功[详情]

  • 菠萝营养多 食用有诀窍

    2015-11-22

    菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消[详情]

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