首页:首页?>?饮食健康?>?饮食误区

  • 咖啡与阳痿有什么关系?

    2016-01-12

    林风(化名)最近工作很忙,可谓夜以继日,废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了,白天哈欠连天,晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神,他便买来一盒速溶咖啡摆在[详情]

  • 饭后立即喝茶等于喝毒药

    2016-01-12

    茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱,会和食物起反应。[详情]

  • 小心!吃全麦食品也会发胖

    2016-01-12

    目前全麦食品非常流行,超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下,认为全麦食品可以减肥,可以帮助小孩子成长那么,事实到底如何呢?[详情]

  • 夏天,最不好的5种饮食习惯

    2016-01-12

    食欲差早餐可有可无 有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充。当人体活动时,[详情]

  • 这些食物不能一起吃

    2016-01-12

    这些食物不能一起吃吃,真是一门很大的学问。各种美食之间,常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食,不但不会得到美的享受,反而会损害身体,真是不可不防呀[详情]

  • 大多数提神饮料都含咖啡因

    2016-01-12

    美国佛罗里达大学的研究人员呼吁,那些充斥在市面上,标榜为提神饮料的产品都含有咖啡因,研究人员分析10种畅销提神饮料外,还分析了19种碳酸饮料及另外7种畅[详情]

  • 吃火锅不注意会伤身

    2016-01-12

    火锅,作为一种休闲娱乐的美食,受到越来越多人的喜爱,特别是年轻朋友。在闲暇之余,一家人或一群朋友,围坐在桌边,无不散发出温馨和愉悦。饭后,从身体方面还能体[详情]

  • 素食者的五个健康误区

    2016-01-12

    误区一:油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知,这些做法会带来过多的能量,精制糖和动物脂肪一样[详情]

  • 骗你长胖的食品

    2016-01-12

    有些食品会让你不知不觉中胖了,不知你注意到了没 全素快餐 自从这些产品首次登场之后,美国人已经变的更胖了,而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维[详情]

  • 一天八杯水真的是金科玉律吗?

    2016-01-12

    有关书籍和医学期刊文章已经宣称,8 x 8饮水原则──即每天八杯水,每次八盎司(237毫升)──能够为人体健康带来诸多益处,从加速 减肥 ,排除体内毒素,对抗便秘[详情]

  • 哪些蔬菜水果吃了会发胖

    2016-01-12

    研究人员以葡萄糖为基准,葡萄糖对血糖的冲击如同法拉利的动力一样成为一个指标,被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品,考量它们是怎样使我们[详情]

  • 知道吗 夏天吃得越冰越易中暑

    2016-01-12

    炎炎夏日,喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑。[详情]

  • 海带食前不要长时间浸泡

    2016-01-12

    首先要搞清楚,海带中是否含有砷?砷,在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内,水中生物特别是海洋生物,对砷有较强的富集能力,一般海鱼含砷1。l毫克/公斤,龙虾7[详情]

  • 怎样的食品包装袋才无毒?

    2016-01-12

    食品包装被称做是特殊食品添加剂。它是现代食品工业的最后一道工序,在一定程度上,食品包装已经成为食品不可分割的重要组成部分。但我国食品包装行业面临[详情]

  • 食物中哪些不宜同食?

    2016-01-12

    牛奶与含草酸的蔬菜 牛奶是饮食中钙的良好来源,每日一袋奶可以满足25%的钙需要量。但钙的吸收会受到其他食物中草酸和植酸的影响,因其可与钙结合成难于吸[详情]

  • 食不宜过烫

    2016-01-12

    温度对人具有诸多微妙的作用。生物在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最适宜的温度越严格。人体正常体温为36.7~37.4℃(腋窝温),在这种环境下机[详情]

  • 饮食不注意,易得现代病

    2016-01-12

    随着人们生活水平的提高,老百姓餐桌上的粗粮渐渐少了,鸡鸭鱼肉。精米白面渐渐多了。可是心脑血管疾病、肿瘤等的发病年龄却越来越低龄化。这是怎么啦? 俗[详情]

  • 吃水煮鱼要当心

    2016-01-12

    水煮鱼成分健康解读 成分一:盐人们正常每天对盐的摄取量应为3~5克,北方人的口味偏重,平均每天摄入量为10克,而水煮鱼中盐的用量远远超出了正常标准。 成分二[详情]

  • 吃得越饱寿命越短

    2016-01-12

    美国科学家做了这样一个实验:将200只猴子分为两组,每组100只;甲组吃饱为止,乙组只吃七八分饱。经过10年喂养,甲组猴子息高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的[详情]

  • 儿童营养八大误区

    2016-01-12

    误区1:贵的食品才有营养,价格越高营养价值越大。 这是错误的。有些小孩不吃新鲜蔬菜和鱼肉,常吃罐头食品,容易导致维生素和微量元素缺乏;还过多食用了不必要[详情]

  • 荔枝等12种常见食物的食用禁忌

    2016-01-12

    荔枝 :荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富。中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多,血糖越低,[详情]

  • 生活中的营养误区

    2016-01-12

    吃豆制品真的越多越好吗?品茶真的越新鲜越好吗?鸡蛋真的生吃更营养吗?39饮食频道为你解答。 吃豆制品越多越好 黄豆中的蛋白质阻碍人体对铁元素的吸收,过量[详情]

  • 煎炒烹炸-让锅控温240℃

    2015-11-22

    很多人认为,高温爆炒做出来的饭菜好吃,这是一种没有科学依据的直觉,而且还损失了饭菜的营养。[详情]

  • 时尚健康饮食观点中的误区

    2015-11-22

    吃喝是生活中的大事,那些追赶时尚生活的人更是将吃什么,怎么吃作为追赶时尚潮流的手段和表现。殊不知,一些看起来十分时尚的吃喝,未必对你的健康有利,有的甚[详情]

  • 八大餐桌毒食千万别吃

    2015-11-22

    平日里,几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌,在填饱肚子之余,我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么!难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里?这已经[详情]

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